Le taekwondo est un art martial coréen qui met l’accent sur les techniques de jambes et les coups de pied. Il vise à canaliser l’énergie de l’adversaire en se concentrant sur la défense tout en attaquant de manière contrôlée. Les rôles de l’attaquant et du défenseur sont essentiels à l’apprentissage, favorisant la maîtrise de soi plutôt que la confrontation.

En combinant des mouvements dynamiques et puissants, le taekwondo permet de développer l’agilité, la souplesse, et la coordination. Cet art martial prône un équilibre entre le corps et l’esprit, tout en cultivant des valeurs de respect et de discipline. Sans compétition excessive, la progression se fait à travers des grades, permettant à chacun d’évoluer à son rythme.