Le groupe Jazz Attitude de la section danse jazz du judo club venellois fait ses premiers essais samedi 26 mai à la salle des fêtes de Venelles. Un mélange de style aux influences diverses, autour de chorégraphies de Valérie Pélegrin et de ses filles, venez découvrir un monde où leurs danses se rencontrent, se mélangent et s’enrichissent. Groupe amateur mais passionné, elles livreront leurs créations en toute simplicité.
Pour tous renseignements, contactez le Service Culture de Venelles au 0442549310
Ostéopathie et Sports
De même que dans une écurie sportive de Rallye ou de Formule 1 avant la course les mécaniciens préparent les voitures soigneusement, le sportif se doit lui aussi de préparer son corps afin de lui permettre de s’exprimer pleinement. L’Ostéopathe est utile au sportif pour préparer un championnat ou pour l’aider à augmenter ses performances sportives. Un sportif qui démarre une compétition avec une perte de mobilité articulaire ne peut être au maximum de ses performances. Inconsciemment il va contracter la zone qu’il sent fragile pour la protéger, et il va augmenter considérablement le risque de blessures à cet endroit-là. L’Ostéopathe contribue à prévenir et diminuer les blessures en supprimant ces restrictions de mobilité acquises dans les compétitions antérieures ou en traitant préventivement les points faibles du corps en les fortifiants pour éviter qu’ils ne se lèsent pendant l’activité sportive suivante. L’Ostéopathe est aussi utile après la compétition ou le championnat en agissant curativement sur les lésions (contractures, entorses, foulures, blessures diverses etc…). Une entorse traitée immédiatement guérira beaucoup plus vite qu’en la laissant trainer et le temps de récupération sera raccourci. On comprend aisément l’intérêt du suivi indispensable par un Ostéopathe dans tous les sports de contacts tels que rugby, football, judo,taekwondo, boxe etc… ou dans les sports de chutes (ski, cyclisme, vtt etc..) ainsi que dans les sports d’endurance ou les articulations de la jambe sont soumises à rude épreuves tels que la course à pied, l’athlétisme, le triathlon, le marathon, le trail ou l’ultra-trail etc…
Pour les membres du club tarif préférentiel…
Khamphosihom Somsy
Ostéopathe D.O (Aix ISO)
61 rue de célony 13100 Aix en provence
tél : O620 345929 @ : somsyosteo@gmail.com
nourrissons/enfants/adultes/ urgences domicile (région 13)/ Soins au club possible
Cet atelier est ouvert à tous…..
Nous réaliserons une pratique complète avec : technique de purification, enchaînements, postures et respiration en travaillant sur la circulation d’énergie dans les postures.
Ce travail favorisera un équilibre dans l’ensemble du corps pour développer la paix intérieure en nous libérant de certaines tensions physiques et mentales.
Prévoir un tissu à placer sur les tatamis ainsi qu’une petite couverture pour la relaxation.
Pour me joindre : laude.demay@yahoo.fr ou au 06 60 57 17 80;
(tarif : 20€ à régler sur place).
Laude
Attention,
Le cours de Kravmaga ado de 18H30 à 20H00 est annulé.
Le cours adulte est maintenu.
Par un magnifique week-end printanier, le groupe de randonnée du Judo club s’est retrouvé, les 24 et 25 mars dans le pays Gapençais et ses environs, pour aller titiller les reliefs de la région.
22 courageux ont participé à l’aventure proposée et se sont retrouvés tôt (trop tôt ? non!) pour rejoindre les Gorges de la Méouge et y effectuer une balade de 12 kms et 575 m de dénivelée, dans des décors et un environnement grandioses. Très rapidement la douceur matinale s’est transformée en un bonne température pré-estivale et les tee-shirts ont vite pris la place des doudounes, pulls ou autres vêtements chauds. Après les quelques grimpettes de la matinée le déjeuner fût salvateur pour notre Mimi (elle se reconnaîtra) qui avait besoin de reprendre des forces (règle 1 du randonneur, avant l’effort il ne faut pas sauter le p’tit déj, sinon … ). Toute la bande de joyeux lurons put également mettre à profit cette longue pause pour se détendre et prendre une bonne tranche … de rire. Les six kilomètres de l’après-midi ne furent qu’une formalité tant l’estomac était plein et le soleil présent dans le ciel et dans nos têtes. Puis destination Gap et notre lieu d’hébergement que nous avons rejoints sans encombre. Après l’installation dans les chambres, un dizaine d’entre nous se sont retrouvés dans la piscine pour jouer les « bébé nageurs » (mais de là à prendre ces bébés dans les bras pour les faire nager !!! ). Puis tout le monde s’est retrouvé devant un apéritif, que je qualifierai de copieux (un grand merci à notre hôte pour la qualité de celui-ci) suivi d’un excellent dîner où la convivialité fut encore une fois au rendez-vous pour notre plus grand plaisir à tous.
Le lendemain matin, les 22 marcheurs se sont retrouvés de bonne heure et de bonne humeur malgré une heure de sommeil en moins. Après un copieux petit déjeuner direction Vaumeilh et la Tête des Monges. Au programme 14 kms et 650 m de dénivelée. Après avoir musardé sur la route sinueuse des villages perchés, le groupe se mit en marche pour quelques plats montants et de magnifiques paysages sous un soleil toujours radieux. Arrivé au sommet (1055m) le moment de convivialité tant attendu fut une nouvelle fois très apprécié de tous ; au menu encore plein de tranches de rire … et de gâteaux. Puis ce fut le retour vers le village et une dernière pause bien méritée au bistrot de pays avant le retour à Venelles.
Vivement le prochain week-end à Bédoin en octobre.
Gisèle et Christian
à voir le site et sur place au centre hydrothérapie AXIUM les bébés nageur…sous la direction de Romain licencié au club pendant des années et maintenant Maitre nageur et autres professeur de natation pour TOUS
Dés l’age de 4 mois ! séance essai offerte ..à faire !
http://www.azureaclub.com/accueil.html
http://www.bebe-nageur-aix.com/
Aperçu du DVD..
n’oubliez pas votre commande…
http://www.youtube.com/watch?v=RJA5QAqRAkI&feature=youtu.be
Bonne Année aux aîkidokas, petits et grands !
Une Année souple, juste, centrée et grâce à nos profs, puissions-nous encore prolonger l’oeuvre de Senseï !
A lundi 02 Janvier 2012 dès 19h30 au dojo !
Les animateurs et les marcheurs de la section « Randonnée Pédestre » souhaite à tous les adhérents du Judo Club, et à leur famille, de très joyeuses fêtes de fin d’année et une bonne et heureuse année .
Christian et Gisèle
Mercredi 14 Décembre
Cours pour tous: 14h-15h30
Goûter de Noël